Legumes sem preguiça

legumes sem preguiça

Legumes sem preguiça
 
Tempo de Preparo

Tempo de cozimento

Tempo total da receita

 

Se você é uma pessoa que trabalha fora e não tem tempo, esta receita é para você, variada, colorida e com poucas calorias, uma porção de legumes rápida e fácil de preparar.
Autor:
Tipo de Receita: Entrada, Acompanhamento
Porções: 1

Ingredientes
  • ½ tomate
  • ¼ de cebola
  • 2 rodelas de pimentão
  • 2 rodelas de chuchú

Instruções de preparo
  1. Higienizar e cortar todos os legumes.
  2. Colocar em panela anti-aderente com uma colher de chá de azeite ou outro óleo vegetal por alguns minutos.
  3. Acrescentar sal e pimenta a gosto e servir a seguir.
  4. Quanto menos cozidos mais os legumes conservarão os nutrientes como fibras e vitaminas.


Pontuação: