Granola


Granola
 
Tempo de Preparo

Tempo de cozimento

Tempo total da receita

 

Autor:
Tipo de Receita: Ceral, Lanche
Porções: 6

Ingredientes
  • xícara de mel
  • 01 colher de chá de canela em pó
  • xícara de amendoim (ou caju)
  • colher de chá de nós moscada ralada
  • de xícara de uva passa
  • 2 xícaras de aveia integral
  • xícara de proteína de soja
  • xícara de açúcar demerara triturado
  • ⅓ de xícara de semente de linhaça
  • xícara de óleo de canola
  • colher de café de sal marinho
  • 01 colher de chá de essência de baunilha

Instruções de preparo
  1. Misturar todos os ingredientes, exceto as frutas, e levar ao forno pré aquecido por aproximadamente 20 minutos, mexendo algumas vezes. Acrescentar as frutas picadas após 15 minutos de forno.
  2. Sirva com morangos e leite.


Pontuação: