Arquivos da Categoria ‘Idosos’

Refeições saudáveis, envelhecimento saudável

TweetShareEstudos sobre a alimentação e longevidade Estudos realizados com certos grupos populacionais demonstram que hábitos alimentares saudáveis resultam em melhor qualidade de vida e longevidade. Entre os japoneses que tem a maior expectativa de vida do mundo, observa-se  hábitos alimentares incluindo grãos, especialmente a soja, verduras, legumes e peixe. Alimentam-se de pouca carne, e não incluem nos hábitos alimentares grande  [ Leia Mais ]

Filosofando sobre a idade

Filosofando sobre a idade

TweetShare O corpo carnal pode ter uma certa idade. Nascemos em determinada data, em tal ano, e hoje temos “X” anos. Mas nossa mente é livre. Se quisermos manter a eterna juventude, respeitemos o nosso corpo na idade que tem, mas mantenhamos a eterna juventude da alma, na mente. A característica da juventude da alma está na “força que faz  [ Leia Mais ]

Constipação intestinal

Constipação intestinal

TweetShareExistem muitos problemas digestivos que podem causar doenças que prejudicam seu bom relacionamento com a alimentação. A constipação intestinal, conhecida popularmente como prisão de ventre, é um deles. Muitas pessoas consideram a falta de atividade intestinal diária como prisão de ventre, porém o as pessoas são diferentes e a freqüência do funcionamento intestinal também ,não importa quantas vezes o intestino  [ Leia Mais ]